nany1980 Admin
المساهمات : 1030 تاريخ التسجيل : 05/12/2009 العمر : 44
| موضوع: شوربة الشوفان مع الخضروات. الخميس ديسمبر 10, 2009 2:09 pm | |
| شوربة الشوفان مع الخضروات.
المقادير. 4 ملاعق كبيرة شوفان مطحون كيسة من شوربة خضار ماجي تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصول ياالخضراء،الجزر،فطر)تقطع حسب الرغبة ملح وفلفل وليمون حسب الذوق مقدار ملعقتين متوسطتين من الك***ة المفرومة
الطريقة نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء نضع الشوفان ونقلب الى النضج نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج الى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة الى النضج المتوسط ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الك***ة ونطفي النار وبالهناء والشفاء.
| |
|